The Gym Samurai

The Gym Samurai Coaching

Sblocca il tuo vero potenziale atletico, supera i tuoi limiti, in armonia con la tua vita

Dove e quando vuoi

La flessibilità è il mio punto di forza. Grazie al coaching online, sei tu a decidere dove e quando allenarti. Ti darò le indicazioni sugli strumenti, la durata e la frequenza ideali, ma costruiremo insieme il tuo percorso, seguendo il tuo ritmo. Allenati quando vuoi, senza vincoli.

Sempre al tuo fianco

Non sarai mai più solo o confuso nei tuoi allenamenti. Ti guiderò passo dopo passo verso i tuoi obiettivi, con un supporto continuo e un dialogo aperto. Adatteremo il programma in base ai tuoi progressi e ai cambiamenti della tua vita, assicurandoci che il percorso sia sempre su misura per te.

Corpo e mente

Impara a gestire lo stress mentre migliori la tua forma fisica. Con un approccio equilibrato e sostenibile, vedrai aumentare la tua mobilità e ridurre il rischio di infortuni. Le arti marziali saranno il tuo strumento di benessere: dormirai meglio, avrai più energia e affronterai ogni giornata con una nuova vitalità.

Il gym samurai coaching fa per te se...

Sei un uomo o una donna che si allena già da anni, in palestra o in uno sport, con obiettivi di miglioramento estetico, di salute o di performance – magari anche a livello agonistico – e vuoi raggiungere risultati ancora migliori.

Se puoi dedicare almeno 3 sessioni di allenamento a settimana e investire qualche minuto al giorno per migliorare stress, sonno, mobilità e chiarezza mentale. Se ti affascinano il Giappone, le arti marziali e la filosofia Samurai, allora il Gym Samurai Coaching è esattamente ciò che stavi cercando!

Perchè è diverso?

Gym Samurai Coaching è il primo programma online su misura e flessibile che unisce la scienza moderna dell’allenamento all’antica arte giapponese del movimento e del combattimento.

Immagina di sbloccare nuove performance atletiche, ridurre lo stress e migliorare il sonno, tutto guidato dalla filosofia zen e dal codice dei Samurai.

Un percorso unico che trasformerà mente e corpo, portandoti al massimo del tuo potenziale. Sei pronto a fare il prossimo passo?

Cosa include il coaching on line

Anamnesi Completa: Valutazione dettagliata delle tue caratteristiche fisiche, esperienza, obiettivi, stile di vita
Programmazione Personalizzata: Allenamenti scritti con video tutorial per ogni esercizio
Monitoraggio Costante: Controllo continuo delle tue performance, delle tue sensazioni, dei tuoi livelli di energia e del tuo stato di benessere
Supporto WhatsApp 5/7: Comunicazione diretta con me tramite messaggi scritti/vocali per qualsiasi domanda.
Tecniche Respiratorie e Meditative: Indicazioni su come respirare correttamente durante gli esercizi, pratiche meditative per migliorare il benessere mentale, tecniche respiratorie per rilassamento e concentrazione.
Feedback ai tuoi video: Potrai inviarmi quando vuoi i video dei tuoi allenamenti e io ti darò suggerimenti su forma, postura e intensità espressa per velocizzare i tuoi progressi.
Check Mensili: Confronto delle sensazioni e prestazioni a inizio e fine mese per un'ottimizzazione continua .
Modifiche In Itinere: Adattamenti del programma continui in base a cambiamenti significativi nella tua vita.
Durata Flessibile Da 3 a 12 mesi, rinnovabili a discrezione per un percorso continuo e progressivo.
Arti Marziali imparerai sempre più elementi di Karate e Ju -Jitsu mentre raggiungi i tuoi obiettivi

Quanto dura?

Costruirò il percorso di coaching su misura per te, seguendo il tuo passato sportivo, il tuo presente e adattandolo nel tempo alla tua vita e ai tuoi progressi, di conseguenza non c'è una durata prestabilita o consigliata standard. Ognuno dei 3 pacchetti non prevede obbligo di rinnovo o rinnovo automatico.

La mia missione per te

Con i miei 10 anni di esperienza come Personal Trainer, allenatore e campione di arti marziali, sarò al tuo fianco come Maestro e Coach, guidandoti lungo ogni passo del tuo percorso.

Ma ricorda, il vero potere è dentro di te.

Ti metterò a disposizione gli strumenti, la conoscenza e il supporto necessari per avanzare, ma il tuo impegno, la tua determinazione e il tuo coraggio saranno ciò che farà la differenza.

La via del Gym Samurai è un cammino di crescita personale, e insieme, faremo in modo che ogni passo ti porti più vicino al tuo obiettivo.

Dicono di me

Marta Fragola

Roberto Quarticelli

"Matteo è professionale e preparato. Ha una visione d'insieme e allo stesso tempo tiene alla cura dei dettagli. Educato e disponibile, aperto al dialogo e al confronto, segue con meticolosità ed interesse chi si rivolge a lui."

"Il top se si vuole stare bene con se stessi e in armonia con il proprio corpo. Matteo è una persona veramente preparatissima e anche un'ottimo supporto mentale che ti spinge a non mollare mai e a raggiungere obbiettivi sempre più alti."

Chiara Calderoni

Lorenzo Perugini

"Ragazzo eccezionale, gentile, paziente e disponibile. Professionalmente preparato, a tratti impeccabile. Mai stanco, serio nel lavoro e meticoloso nella scelta degli esercizi più adatti non solo alle esigenze “estetiche” ma anche fisiologiche e soprattutto patologiche. Matteo è stato l’unico PT con cui mi sia allenata che ha salvato e lasciato intatta la mia schiena dalle contratture "

"Dopo la curiosità iniziale non ha fatto che confermare le mie aspettative, concretizzandole, spesso andando anche oltre. È riuscito a trasmettermi una visione più ampia delle mie capacità. Preparazione e motivazione sono solo due delle caratteristiche di Matteo che arrivano dritti anche a chi non si allenava da tempo. Mente e corpo lavorano insieme con lui e grazie a lui che mi ha insegnato tanto e ancora ha tanto da dare."

Iscriviti subito!

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inizia oggi il tuo percorso

F.A.Q.

1. Cos'è "The Gym Samurai Coaching"?
The Gym Samurai Coaching è un programma di allenamento personalizzato ideato per chi già si allena e desidera migliorare le proprie performance, gestire meglio lo stress , recuperare da un infortunio, dormire meglio. Combina tecniche di allenamento moderno con principi delle arti marziali e della cultura Samurai per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

2. A chi è rivolto questo programma?
Il programma è pensato per uomini e donne che hanno già un'esperienza di allenamento e vogliono superare uno stallo, migliorare le performance sportive, recuperare da infortuni, prevenirli e trovare un equilibrio tra allenamento e vita privata

3. Quali attrezzature mi servono?
Il programma può essere seguito sia in palestra che a casa. Dall'anamnesi iniziale personalizzerò il programma in base alle attrezzature che hai a disposizione, e in caso valuteremo se implementarne di nuove

4. Come funziona il supporto via WhatsApp?
Il supporto via WhatsApp è disponibile 5 giorni su 7. Puoi inviare messaggi scritti o brevi vocali per ricevere consigli, risposte rapide e correzioni. Questo ti permette di rimanere sempre in contatto diretto con me, anche durante la tua routine di allenamento.

5. Posso modificare il programma se cambiano le mie esigenze?
Assolutamente sì! Il programma è flessibile e può essere adattato in base alle tue necessità. Durante i check settimanali, discuteremo eventuali aggiustamenti per garantire che il tuo percorso continui a essere ottimale.

6. Quanto dura il programma?
Il programma ha una durata minima di 3 mesi, con la possibilità di estenderlo fino a 12 mesi e in seguito rinnovarlo per risultati ancora più duraturi e consolidati.

7. Come vengono effettuati i check settimanali?
I check settimanali avvengono tramite whatsapp per una revisione delle tue performance, sensazioni post-allenamento livelli di energia e umore. Questi sono fondamentali per assicurare che stai progredendo come desiderato.

8. Cosa succede se ho un infortunio durante il programma?
Se ti infortuni durante il programma, potremo adattare gli allenamenti per favorire un recupero sicuro e graduale, mantenendo comunque un focus sul miglioramento della tua condizione psico-fisica.

9. Come posso iniziare?
Per iniziare, basta compilare il modulo di contatto o iscriversi direttamente dal sito. Una volta effettuata l'iscrizione, ti contatterò per programmare l'anamnesi iniziale e avviare il tuo percorso personalizzato.

10. Offri garanzie di risultati?

I risultati dipendono dal tuo impegno, dedizione e costanza nel seguire il programma. Io ti fornirò tutti gli strumenti, le strategie e il supporto necessari per raggiungere i tuoi obiettivi, ma il vero cambiamento avverrà grazie alla tua determinazione e volontà di migliorare. Con il giusto atteggiamento, i progressi sono inevitabili.

11. Posso sospendere o interrompere il programma in caso di necessità?
Sì, capisco che la vita può presentare imprevisti. Se hai bisogno di sospendere temporaneamente il programma, possiamo discuterne e trovare la soluzione migliore per te. Tuttavia, per ottenere i migliori risultati, è importante mantenere una certa continuità nel percorso.

12. Come funziona l'invio dei video tutorial dei miei allenamenti?

Durante ogni mese di programmazione, mi invierai i video dei tuoi allenamenti della prima e dell'ultima settimana tramite WhatsApp. Puoi anche scegliere di condividere altri allenamenti per ricevere ulteriori feedback. Questo mi permette di valutare la tua tecnica, postura e intensità, offrendoti consigli personalizzati per migliorare le tue performance e prevenire infortuni.

13. Come posso effettuare il pagamento ?

Tramite bonifico bancario, compila il form e ti darò maggiori informazioni

14. Posso fare una prova gratuita ?

Per iniziare a conoscere gratuitamente cos'è il gym samurai coaching puoi accedere al mio freebie " The gym samurai challenge " e puoi seguirmi sui miei canali instagram, facebook e tik tok dove pubblico tanti contenuti utili per te